日常丰胸食物

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第一类：莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

第二类：木瓜是丰胸食品的较好选择

第三类：核桃和松仁，玉米

第四类：黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品

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