皮肤衰老，怎样护肤

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导致皮肤老化的元凶除了岁月的流失，主要是由紫外线和自由基造成的。
豆豆的形成:油多于水，外油内干，角脂过厚引起毛囊堵塞，有油的地方容易细菌滋生就形成了豆豆。
造成皮肤敏感的原因:
有两个方面:
1在外，由于角质层太薄，皮肤滋润度不够，导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界的刺激。
2、在内，皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红、发热、骚痒、刺痛、红疹等不适的现象产生。拥有敏感肌肤的人通常有遗传素质。另外环境污染，不良化妆品以及不当的保养方式都会导致敏感肌肤的产生。
肌肤如何保湿:皮肤的保湿力由内外2个方面决定
1、皮肤内的角质细胞里，蕴含水性的NMF天然保湿因子，它可以像海绵一样牢牢吸储住水分，从而让皮肤里面富含水分，健康饱满。
2、皮肤外面有皮脂膜，由于富含油性的皮脂，皮脂膜如同一层锁水膜一样，可以防止水分流失。想要皮肤有效保湿，皮脂膜和天然保湿因子都不可缺少，才能保湿。但由于随着年龄的增长，皮肤的NMF和皮脂会减少，肌肤的锁水功能就会下降。所以事实上每种皮肤都需要保湿，只是保湿的重点不同。
随着年龄增加，皮肤会变得干燥以为，温度降低，湿度降低，空调环境，紫外线等外部因素，以及过度清洁等不恰当护理，都会令皮肤干燥缺水。
护肤的五个步骤:
科学证明，皮肤护理必须经过5个步骤:清洁--调整皮肤纹理{做面膜}--爽肤---均衡滋润-保护{用上粉底}
洗脸的正确手法;
中指和无名指是一双手当中比较笨拙的，力度是比较轻的，所以它叫做“美容指”，面部保养一定要用中指和无名指的指腹，顺着真皮层纤维的方向，由内往外，由下往上涂抹，动作要轻柔。在鼻子，则要从上往下。嘴周围，肌肉是环行的，所以我们要以打括号的方式涂抹。
眼周围肌肤最娇嫩，要用无名指指腹，眼周肌肉纤维也是环行的，所以用无名指指腹顺着眼周弧形轻轻涂抹，然后再轻轻弹拍。
总结
对于护肤，重要的是了解自己的皮肤类型，对号入座，选用适合自己皮肤类型的护肤品才能起到好的效果。不要盲目听从和使用，贵的不代表就是好的，别人用的好不一定你用了也好。所以建议大家一定全面的了解自己的皮肤多听专业人士的指导和建议，选用适合自己皮肤的护肤产品。
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